Hayatın kısa olduğunu hepimiz biliyoruz.Günlük yaşadığımız stres,sıkıntılar,hüzün hiçbir şey geçen zamanı geri getirmez.Bundan 5 yıl önce ki dertlerinizi düşünün belki de birçoğunu gülerek hatırlayacaksınız.Bundan 5 yıl sonrası da böyle olacaktır.O yüzden kendinizi saçma sapan dertlerle üzmeyin hayatın tadını çıkarın.Her zaman aynı şeyi yapmayın değişiklikleri sevin kendinize zaman ayırın.Sevmek her zaman kolaydır ama önemli olan sevilmektir.
Mesela sabah kalkın spor yapın.İlla spor salonlarına gitmenize gerek yok alın ayakkabılarınızı takın kulaklığı ve koşmaya başlayın.Unutmayın spor stresi azaltır ve dertlerinizi unutturur.Düzenli uykuya da yardımcı olan spor düzenli beslenme ile ideal kilonuza da kavuşmanızı sağlar.Bir şeyin geliştiğini görmek insana her zaman mutluluk verir.Bir de uğraştığı kendi üzerinde bir şey olursa mutluluk iki katına çıkar.
Alışveriş çoğu insanı mutlu eder.Bir şey aldıktan sonra ne olduğunu bile bile o kutuyu açmanın zevki bambaşkadır.Hayatınızda değişiklikler yapın ve kendinizi değiştirin mutlu edin.Gözünüz çok yükseklerde olmasına gerek yok.Ufak şeylerle mutlu olmasını bilin.Hayat her zaman süprizlerle doludur.Anı yaşayın ve hayatın tadını çıkarın
0 yorum: